Los cinco principios basicos para una vida saludable

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Con motivo del día mundial de la salud, 7 de Abril, DKV y su instituto de vida saludable recuerda los 5 pilares básicos para cuidar la salud.

  •  llevar unadieta equilibrada ;
  • realizar ejercicio físico ;
  • descansar las horas necesarias;
  • mantener unahigiene personal , y
  • evitar malos hábitos .

El instituto también destaca la necesidad de hacerse chequeos médicos de forma regular, para detectar aquellas afecciones que pueden aparecer pese a mantener una vida saludable.

Tanto si eres cliente como si no podrás acceder a su web donde siempre podrás disponer de cierta información sobre los hábitos de vida saludable, en este enlace tienes toda la información.

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