Descubre cómo medir la fiebre correctamente, qué hacer para bajarla en casa y cómo prevenir complicaciones tanto en adultos como en niños.
Cuando nos enfrentamos a un episodio de fiebre, es normal que surjan muchas preguntas: ¿cómo medirla?, ¿qué hacer para bajarla?, ¿cuándo consultar al médico? En este artículo te explicamos qué es la fiebre, cómo manejarla adecuadamente en casa y cómo evitar complicaciones.
¿Qué es la fiebre?
La fiebre no es una enfermedad, sino un mecanismo de defensa del cuerpo frente a infecciones bacterianas o virales, enfermedades, insolación o incluso después de recibir una vacuna. De hecho, el 90% de los casos de fiebre están relacionados con infecciones virales.
Cómo medir la temperatura
La temperatura normal del cuerpo es de hasta 37ºC. Cuando supera los 38ºC, hablamos de fiebre. Para medir la temperatura correctamente, puedes utilizar diferentes tipos de termómetros:
- Termómetro de contacto:
- Oral: Coloca el termómetro debajo de la lengua durante 3 minutos.
- Axilar: Coloca el termómetro bajo la axila durante al menos 5 minutos.
- Termómetro sin contacto:
- Coloca el dispositivo en el centro de la frente, sin tocarla, y sigue las instrucciones del aparato.
Síntomas de la fiebre
Los síntomas comunes de la fiebre incluyen:
- Aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria.
- Falta de apetito, sed y escalofríos.
- Dolor de cabeza, fatiga y dolor muscular.
- En los niños, la fiebre suele no ser grave si mantienen un color de piel normal, comen y beben bien, y están alertas.
¿Cómo bajar la fiebre en adultos?
Para bajar la fiebre en casa, sigue estos consejos:
- Aplica compresas frías en tórax, axilas, brazos y piernas.
- Viste de manera ligera para evitar retener calor.
- Mantente hidratado, bebiendo agua y líquidos.
- Si la fiebre supera los 38ºC y no disminuye, consulta a un médico para descartar infecciones graves.
¿Cómo bajar la fiebre en los niños?
Además de las medidas anteriores, para bajar la fiebre en los niños puedes:
- Darle un baño ligero con agua tibia y envolverlo en una toalla o sábana.
- Animarlo a beber líquidos en pequeñas cantidades y frecuentemente, como agua, jugos diluidos, o soluciones de electrolitos.
- Si la fiebre persiste, consulta al pediatra para recibir orientación.
¿Cuándo consultar al médico?
Si bien la fiebre puede ser manejada en casa en muchos casos, es importante no automedicarse, ya que esto puede ocultar señales de condiciones más graves. Si los síntomas persisten o empeoran, siempre es recomendable acudir al médico para recibir el tratamiento adecuado y evitar complicaciones.
Conclusión: La fiebre es una señal de que el cuerpo está luchando contra algo, pero es importante saber cómo manejarla en casa y cuándo buscar ayuda médica. Sigue estos consejos para evitar que se complique.
