Cuatro dermatólogos comparten sus consejos fundamentales y desmitifican creencias comunes sobre el cuidado de la piel, enfatizando la importancia de la simplicidad y la protección solar en la rutina diaria.
«Las cremas no hacen milagros»: esta es una de las principales advertencias que los dermatólogos hacen cuando se trata del cuidado de la piel. En una reciente consulta con cuatro expertos en dermatología, se revelaron los errores más frecuentes y algunos trucos efectivos para mantener una piel sana. Estos especialistas enfatizan la necesidad de adoptar una rutina facial minimalista y respaldada por la ciencia, contrariamente a la tendencia de usar múltiples productos promovida por influencers en redes sociales.
Alexandre Docampo, un dermatólogo con un enfoque minimalista, recomienda lavar la cara con un exfoliante suave dos veces al día y aplicar protección solar SPF 50 cada mañana y retinol del 1% por las noches. Docampo advierte sobre los riesgos de usar retinol en altas concentraciones sin acostumbrar la piel gradualmente, sugiriendo comenzar con concentraciones más bajas como el 0.2%.
Gadea Braceras Rincón resalta tres pilares en el cuidado de la piel: limpieza, transformación y fotoprotección. Braceras subraya la importancia de una limpieza profunda y el uso de antioxidantes como la vitamina C y la niacinamida en la mañana, seguidos de un fotoprotector de amplio espectro. Por la noche, recomienda alternar activos transformadores como retinoides y hidroxiácidos para adaptar el cuidado a las condiciones cambiantes de la piel.
Natalia Jiménez prefiere una rutina sencilla, centrada en productos bien seleccionados con activos potentes. Limpia su piel con productos que contienen ácido glicólico y usa vitamina C en la mañana, seguida de protector solar, mientras que por la noche opta por productos con retinol puro al 0.5%.
Finalmente, Cristina Eguren advierte contra el exceso de hidratación, explicando que puede debilitar la función barrera de la piel. Su rutina incluye la limpieza con gel y exfoliante, seguido de un tónico de control de grasa y productos con niacinamida y retinol. Además de la rutina facial, Eguren complementa el cuidado de su piel con suplementos y tratamientos estéticos como la luz pulsada intensa y neuromoduladores para mejorar la textura y la firmeza de la piel.
Estos dermatólogos coinciden en que es crucial personalizar la rutina de cuidado de la piel según las necesidades individuales y consultar con profesionales para evitar daños y optimizar los resultados. También enfatizan la importancia de un estilo de vida saludable como complemento esencial para el cuidado de la piel.
