En honor al Día Mundial de la Sonrisa, Sanitas Dental ha presentado su tercer estudio, titulado «Radiografía de la Sonrisa de los Españoles». Esta investigación destaca la importancia de sonreír en la sociedad española y revela interesantes datos sobre cómo las sonrisas afectan a la salud y el bienestar de las personas.
La Sonrisa como Fuente de Alegría
El acto de sonreír se considera una respuesta instintiva que expresa alegría y felicidad. Según el estudio de Sanitas Dental, los españoles sonríen, en promedio, 22.59 veces al día, una cifra ligeramente menor que en 2022, cuando la media era de 24.04 sonrisas diarias.
Además, el estudio revela que más del 96% de los encuestados cree que sonreír tiene beneficios psicológicos tanto para las personas como para la sociedad en general. Asimismo, el 95.6% opina que la sonrisa es beneficiosa. Además, nueve de cada diez españoles consideran que sonreír mejora la salud de las personas, el 91.7% cree que te abre puertas en la vida y el 85.5% opina que alarga la vida. Sin embargo, más de la mitad de los encuestados piensa que hoy en día sonreímos menos que hace 30 años (52.4%).
El Cuidado de la Sonrisa
El estudio también destaca la importancia del cuidado bucodental. Uno de cada tres españoles afirma que sonríe menos de lo que le gustaría debido al aspecto de su sonrisa. Por esta razón, la salud bucodental es crucial.
La Dra. Michelle Pawly, odontóloga del departamento de Innovación y Calidad Clínica de Sanitas Dental, enfatiza la importancia de llevar un cepillo de dientes y hilo dental para mantener una sonrisa saludable. Además, destaca que las revisiones periódicas son esenciales para detectar problemas a tiempo y prevenir afecciones graves.
Por Qué Sonríen los Españoles
Según el estudio, los amigos (63.4%) y la pareja (58.9%) son las personas que más hacen sonreír a los españoles. Las situaciones que más provocan sonrisas son las vacaciones (62.5%) y recibir una gran noticia (61.3%). También se mencionan otras ocasiones, como el nacimiento de un hijo, la adolescencia y encontrar trabajo.
Los Desafíos de la Sonrisa
El estudio también revela que los problemas de salud (57.7%) y los problemas familiares (55.9%) son los principales factores que pueden quitar la sonrisa. La economía doméstica, la política y la desigualdad social también son mencionados como factores que afectan a la sonrisa de los españoles.
Sonreír y tener un buen humor se asocian con una disminución de la presión arterial y una mayor protección frente a algunas enfermedades cardiovasculares. La sonrisa puede ayudar a reforzar el sistema inmunitario, prevenir diferentes patologías y tener una mejor recuperación en caso de padecerlas. Sonreír libera dopamina, endorfinas y serotonina, lo que relaja el cuerpo, reduce el ritmo cardíaco y disminuye la tensión arterial. Las endorfinas contribuyen a calmar el dolor y la serotonina actúa como antidepresivo. Además, reduce los niveles de algunas hormonas causantes del estrés como la adrenalina o el cortisol.
En resumen, sonreír es una parte fundamental de la experiencia humana y tiene un profundo impacto en nuestra salud y bienestar. El estudio de Sanitas Dental subraya la importancia de cuidar nuestra sonrisa y disfrutar de las pequeñas y grandes alegrías que la vida nos ofrece. Así que, en este Día Mundial de la Sonrisa y en cualquier otro día, ¡no olvides sonreír y contagiar alegría a tu alrededor!
