Consejos para Evitar la Sensibilidad Dental por Ácido y Mantener una Buena Higiene Bucal
La hipersensibilidad dental, caracterizada por el dolor al consumir alimentos o bebidas frías, calientes, ácidas o dulces, es un problema común que afecta a muchas personas. Para prevenirlo, los expertos en Salud Bucodental de Sanitas ofrecen consejos valiosos que incluyen evitar alimentos ácidos y mantener una higiene bucal adecuada. 1. Más que un Seguro para […]
Brote de salmonela relacionado con tortugas domésticas
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han anunciado una investigación sobre un brote de salmonela en varios estados de EE. UU. relacionado con tortugas pequeñas como mascotas. Aunque todas las tortugas pueden portar salmonela, las que tienen caparazones de menos de 4 pulgadas de largo son fuentes conocidas de infección. […]
Cómo identificar y prevenir un golpe de calor para disfrutar del verano con seguridad
Durante esta temporada, es crucial estar consciente de los riesgos de un golpe de calor y cómo prevenirlo. ¿Qué es un golpe de calor? Un golpe de calor ocurre cuando tu temperatura corporal se eleva debido a la exposición prolongada a altas temperaturas. También puede desencadenarse por el ejercicio vigoroso en entornos calurosos o con […]
Efectos del estrés en la salud bucodental
Vivir en un constante estado de estrés, ansiedad o depresión puede tener un impacto directo en nuestras elecciones alimenticias. En muchos casos, esto conduce a una alimentación basada en comida rápida, alimentos preenvasados y productos ultraprocesados. Aunque estos alimentos pueden carecer de los nutrientes necesarios y contener niveles elevados de azúcares perjudiciales, sus efectos van […]
¿Son los vasitos de arroz realmente saludables?
En los últimos años, los vasitos de arroz han ganado popularidad en el mercado como una opción conveniente para el consumo. Sin embargo, surge la pregunta: ¿son realmente seguros y saludables? Aunque estos alimentos han sido sometidos a un proceso previo de cocción, este proceso es similar al que podemos hacer en casa. Iñaki Elío, […]
Las Vitaminas Recomendadas para Personas con Diabetes, Según Expertos
Diversos estudios han identificado cuatro vitaminas y tres minerales que pueden ser beneficiosos para mantener una buena salud en personas diabéticas. La diabetes es una enfermedad que generalmente surge cuando los niveles de glucosa en la sangre están elevados. La glucosa, proveniente de los alimentos, es la principal fuente de energía, y la insulina, una […]
Paracetamol o Ibuprofeno: Beneficios y Desventajas de los Analgésicos Más Utilizados
El Paracetamol y el Ibuprofeno son dos de los analgésicos más ampliamente usados en todo el mundo. Ambos se utilizan comúnmente para aliviar el dolor y reducir la fiebre, y suelen ser seguros siempre y cuando se tomen en las dosis recomendadas. No obstante, la elección entre estos dos fármacos depende del problema de salud […]
Mejora Tu Postura: Consejos para Pararte Derecho y Evitar el Dolor
Mantener una buena postura es esencial para la salud a largo plazo, evitando problemas en la columna y reduciendo el riesgo de lesiones. Una mala postura puede causar dolor en el cuello, los hombros y la espalda. Aquí te ofrecemos consejos para evaluar y mejorar tu postura, haciéndote ver más alto y delgado y evitando […]
Conectar y Fortalecer: Cómo Mantener una Comunicación Valiosa con las Personas Mayores
A medida que envejecemos, la capacidad de relacionarnos puede disminuir, lo que a menudo lleva a sentimientos de aislamiento, especialmente en personas mayores que viven solas. La comunicación efectiva con los mayores es esencial para su bienestar físico y emocional. Expertos de Sanitas Mayores han elaborado recomendaciones para establecer una comunicación afectiva y valiosa con […]
Los Beneficios del Deporte para Personas con Discapacidad
El deporte inclusivo se erige como un poderoso catalizador para transformar la perspectiva de las personas con discapacidad, fortaleciendo su autoestima, autonomía e independencia. El director de la Cátedra Fundación Sanitas de Estudios sobre Deporte Inclusivo, Javier Pérez, destaca la influencia positiva del ejercicio físico en la actitud y percepción de sí mismos. Cambiando Actitudes […]
Botiquín de Viaje: Elementos Esenciales para tus Vacaciones
Con la llegada de las ansiadas vacaciones, es crucial preparar un botiquín de viaje que te ayude a enfrentar imprevistos de salud, como alergias o quemaduras solares. Ya sea que estés viajando al extranjero o a un destino cercano en carretera, contar con un botiquín cuidadosamente abastecido puede marcar la diferencia en tu tranquilidad durante […]
Los Países con la Atención Médica más Costosa: Un Desafío para la Salud Financiera
En naciones como Estados Unidos, Canadá y Japón, un simple problema de salud puede traducirse en gastos de miles de euros. Estos países encabezan la lista donde recibir atención médica puede afectar seriamente tus bolsillos, según un estudio de Chapka, el corredor de seguros de viaje. ¿Qué hace que la asistencia médica aquí sea tan […]
Cáncer de mama: Ahorro potencial de 5,9 millones con detección temprana
Un informe de Accenture para Fundación IDIS destaca el ahorro de 5,9 millones de euros anuales en el sistema de salud mediante diagnósticos tempranos del cáncer de mama y la eliminación de derivaciones incorrectas. ASPE también aboga por reducir el IVA sanitario para facilitar la innovación tecnológica. Detección precoz y ahorro para el sistema Un […]
Los países más seguros para viajar y cómo garantizar una experiencia enriquecedora y segura
Viajar es una experiencia emocionante y enriquecedora que nos permite sumergirnos en diferentes culturas, descubrir paisajes asombrosos y crear recuerdos inolvidables. Cada viaje, independientemente de su duración, ofrece la oportunidad de ampliar nuestra percepción del mundo que nos rodea. Sin embargo, para disfrutar plenamente de esta experiencia, es fundamental ser prudentes y tomar precauciones adecuadas. […]
Deportes para Niños: Impulso hacia una Vida Saludable y Divertida en Vacaciones
Los deportes desempeñan un papel crucial en la vida de los niños, y durante las vacaciones de verano, ofrecen una excelente oportunidad para disfrutar de una mayor actividad física. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los niños y adolescentes dediquen al menos 60 minutos al día a actividades físicas aeróbicas de intensidad […]
Rutina de Ejercicio Físico para Personas Mayores en Verano
El ejercicio físico beneficia a las personas mayores al mejorar la densidad ósea, reduciendo el riesgo de fracturas y caídas, según explica David Curto, Director Médico, Calidad e Innovación de Sanitas Mayores. Con la llegada del verano y las altas temperaturas, es común que las rutinas de actividad física de las personas mayores se vean […]
Sonreír activamente mejora el estado de ánimo y reduce el estrés
Una psicóloga de Sanitas destaca que sonreír libera endorfinas y serotonina, mejorando el bienestar emocional; además, el uso de la ortodoncia tiene un impacto significativo en la autoestima. Sonreír activamente es beneficioso para la salud emocional, ya que libera endorfinas y serotonina, lo que reduce el estrés y mejora el estado de ánimo, según la […]
Descubre los Tratamientos Dentales Estéticos más Populares para el Verano
Sanitas revela los tratamientos dentales estéticos más demandados durante el verano, incluyendo blanqueamiento dental, carillas, contorneado dental, gingivectomía y ortodoncia invisible. Según el Estudio de Sanitas sobre Salud Bucodental 2023, más del 80% de los adultos españoles han optado por tratamientos estéticos dentales en alguna ocasión, y más de la mitad se encuentran satisfechos con […]
Cómo prevenir los problemas de sensibilidad dental más comunes en verano
¡Prepara tu sonrisa para el verano! Cuida tu salud bucodental y previene sensibilidad dental, sangrado de encías y caries con estos consejos. Las altas temperaturas y el consumo de ciertos alimentos pueden empeorar la salud bucodental. Las altas temperaturas y el aumento del consumo de ciertos alimentos durante el verano pueden afectar negativamente a la […]
