Frío vs. calor: Cómo aliviar el dolor
El dolor es una realidad con la que todos lidiamos en algún momento de nuestras vidas, especialmente a medida que envejecemos. La actividad física entre los adultos mayores ha aumentado, lo que puede llevar a lesiones leves o dolores crónicos debido al desgaste de los músculos y articulaciones. Cuando se trata de aliviar el dolor, […]
Picaduras de Insectos: Cómo Protegerte y Tratar las Molestias
Los insectos forman parte de nuestro entorno y, aunque no todos pican, aquellos pertenecientes al grupo de los himenópteros sí tienen esta capacidad. Con su aguijón o boca, estos insectos perforan la piel para alimentarse o defenderse mediante la inyección de veneno, provocando una reacción en las personas afectadas. En general, las picaduras de insectos […]
7 consejos para disfrutar de excursiones en bicicleta eléctrica de forma segura y sin contratiempos
A continuación, se presentan 7 consejos para hacer excursiones en bicicleta eléctrica: Sé consciente de tus limitaciones: Antes de decidirte por una excursión en bicicleta eléctrica, evalúa tus habilidades físicas y tu equilibrio. Asegúrate de tener la estabilidad y la fuerza necesarias para manejar una bicicleta eléctrica. Selecciona una excursión adecuada a tus habilidades: Revisa […]
Aprovecha los beneficios de un nutricionista con tu seguro de salud
Descubre cómo sacar el máximo provecho de tu seguro de salud al utilizar los servicios de un nutricionista. Conoce los detalles a tener en cuenta, la cobertura ofrecida y los servicios adicionales disponibles para mejorar tu alimentación y bienestar. La importancia de la prevención y la alimentación saludable La prevención y una alimentación equilibrada son […]
¿Crudas o cocidas? Las mejores formas de consumir 9 verduras saludables
Muchas personas suelen pensar que consumir verduras crudas es siempre más saludable, pero eso no siempre es cierto. En algunos casos, la cocción de las verduras puede ayudar a liberar nutrientes que no se obtienen al consumirlas directamente del mercado o supermercado. A continuación, te presentamos nueve verduras y la mejor manera de obtener la […]
Las 6 cosas que los médicos deberían decirles a las mujeres de 50 años
Descubre los cambios trascendentales que experimentan las mujeres al cumplir 50 años y cómo abordarlos. Desde cambios en la distribución de la grasa abdominal hasta el impacto del alcohol en el cuerpo, conoce las recomendaciones de los expertos para envejecer con gracia y cuidar tu salud física y emocional. Cambios en la distribución de la […]
8 aspectos en los que no deberías ahorrar durante una recesión económica
En tiempos de recesión, es natural preocuparse por el ahorro y la acumulación de liquidez como medida de precaución. Sin embargo, hay ciertos aspectos en los que no deberías escatimar para proteger tu bienestar y seguridad financiera. Aquí te presentamos una lista de 8 cosas en las que no deberías ahorrar durante una recesión: Tarifa […]
Fundación Sanitas y Fundación Alentia renuevan convenio para brindar asistencia psicológica a menores tutelados en Madrid
Fundación Sanitas y Fundación Alentia han renovado su acuerdo de colaboración para ofrecer apoyo psicológico y tratamiento a menores tutelados y jóvenes extutelados en la Comunidad de Madrid. Este convenio busca cuidar la salud emocional de estas personas vulnerables, brindándoles atención psicológica directa a través de centros de salud y hospitales de Sanitas, así como […]
Precauciones al tomar medicamentos durante la ola de calor
El calor puede afectar la eficacia y seguridad de algunos medicamentos. Los farmacéuticos recomiendan tomar precauciones y seguir las indicaciones de conservación para garantizar el correcto uso de los fármacos durante la ola de calor. Descubre qué medicamentos pueden ser afectados y cómo conservarlos adecuadamente. Durante la ola de calor, es importante tener precaución al […]
Alerta oftalmológica: Peligros para los ojos al manipular petardos en la verbena de Sant Joan
El Servicio de Oftalmología del Hospital Sanitas CIMA (Barcelona) hace un llamamiento a tomar precauciones para proteger tus ojos durante la verbena de Sant Joan. Evita accidentes y lesiones oculares al manipular petardos siguiendo estas pautas. En la noche de Sant Joan, es común que aumente el número de personas que acuden a urgencias con […]
Secretos para el éxito: Cuidados esenciales de la ortodoncia invisible en vacaciones
Mantén tu ortodoncia invisible impecable en vacaciones. Descubre consejos para cuidar tus férulas y garantizar la efectividad del tratamiento. ¡Disfruta sin preocupaciones! La ortodoncia invisible se ha convertido en una opción cada vez más popular en comparación con otros tratamientos tradicionales. Sin embargo, durante las vacaciones, es común descuidar los hábitos de higiene dental que […]
5 alimentos que pueden aliviar el estreñimiento
Si sufres de estreñimiento, te alegrará saber que hay ciertos alimentos que pueden ayudarte a aliviarlo. A continuación, te presentamos cinco opciones efectivas para mejorar tu regularidad intestinal: Ciruelas pasas: Las ciruelas pasas son conocidas por ser uno de los mejores alimentos para estimular la evacuación intestinal. Son ricas en fibra, lo que favorece el […]
El humo de los incendios forestales puede aumentar los riesgos cardíacos, no solo los pulmonares
La exposición al humo de los incendios forestales no solo afecta las vías respiratorias, sino que también puede representar un riesgo para el corazón, según investigaciones recientes. Estudios han demostrado que inhalar el humo intenso de los incendios forestales puede aumentar el riesgo de paro cardíaco fuera del hospital en hasta un 70%, así como […]
7 señales de advertencia de neuropatía que no debes pasar por alto: Hormigueo en las manos y dolor en los pies pueden ser síntomas de esta afección
El dolor y las sensaciones extrañas en los pies son quejas frecuentes que la Dra. Eva Feldman, neuróloga, escucha de sus pacientes. Muchos de ellos describen dolor intenso en los pies, especialmente por la noche cuando están cubiertos por las sábanas. Otro síntoma común es sentir como si tuvieran picazón en la planta de los […]
Consejos para obtener un bronceado de vacaciones sin tomar el sol: ¡Lucir radiante sin exponerte a los rayos dañinos!
Si deseas obtener un bronceado de vacaciones sin tomar el sol, aquí hay algunas opciones que puedes considerar: Mini bronceado con gotas faciales autobronceadoras: Puedes mezclar gotas autobronceadoras con tu humectante diario, crema hidratante con color o crema de noche. Algunas opciones populares incluyen L’Oréal Paris Sublime Bronze Self-Tanning Facial Drops, St. Tropez Purity Vitamins […]
Cómo identificar alimentos saludables: las trampas de las etiquetas «0%» y «bajo en grasas»
Las etiquetas que acompañan a los alimentos que compramos en el supermercado contienen información nutricional importante para llevar una vida saludable. Sin embargo, el problema surge cuando el etiquetado se vuelve confuso y difícil de interpretar, generando confusión y, en ocasiones, engaño. Con el objetivo de aclarar las dudas más comunes sobre las etiquetas de […]
¿Y si pudieras consultar todas tus dudas de forma cómoda y rápida a tu médico de confianza?
El establecimiento de una relación larga, fluida y segura entre médico y paciente permite mejorar el estado físico y solventar dudas con rigor científico. ¿Cuántas veces nos asaltan pequeñas dudas acerca de nuestra salud, o sobre nuestro estilo de vida, pero no nos atrevemos a acudir al médico de familia porque no lo vemos tan […]
Panel de salud recomienda hacerse mamografías a partir de los 40 años
El cambio aborda una disparidad significativa y se espera que salve miles de vidas. Un grupo nacional de expertos recomienda que las mujeres adelanten una década sus pruebas de detección del cáncer de mama y comiencen a hacerse mamografías periódicas a los 40 años, en lugar de a los 50, y continúen haciéndoselas cada dos años […]
Los consumidores y la información sobre su salud
Los usuarios están dispuestos a compartir informaciones sensibles sobre sus datos de salud, pero sin perder el contol y sabiendo qué se comparte, para qué y con quién. Una encuesta sobre datos sanitarios y privacidad Desde la Unión Europea se plantea la creación de un Espacio Europeo de Datos Sanitarios (EEDS). Son varios los objetivos de […]
