La dieta mediterránea, un buen aliado para la salud cardiovascular
Las patologías relacionadas con la salud cardiovascular son la primera causa de muerte natural en España y más de 10 millones de personas padecen alguna de ellas, según el INE. Por eso, expertos desde Sanitas sugieren algunos consejos alimentarios para mantener una buena salud cardiovascular. Las patologías cardiovasculares, aunque suelen tener un origen congénito, en […]
¿Sabes que es Nutri-Escore y como funciona?
Nutriscore es el sistema de etiquetado nutricional frontal que ha sido escogido en España con la finalidad de facilitar a los usuarios una información nutricional más clara sobre los alimentos que van a comprar. ¿Cómo funciona Nutriscore? El consumo excesivo de grasas saturadas, azúcar o sal, a largo plazo, es perjudicial para la salud. Por ello, en la dieta, hay que […]
Si estoy de baja ¿puedo viajar o tengo que quedarme en casa?
La respuesta es confusa, ya que depende de las circunstancias. En el caso de que el paciente no respete las indicaciones de los profesionales sanitarios o no acuda a las citas médicas sin ningún motivo justificado, podrá arriesgarse a que la Seguridad Social le deniega el subsidio. La normativa española no determina si se puede viajar […]
El empeoramiento de la visión, un efecto secundario de la pandemia
La pandemia también ha influido en el mayor uso de la visión cercana. “El 77,4% de los jóvenes entre 12 y 19 años mostró un empeoramiento de su visión tras el confinamiento y el 64,9% sufrió un cambio de graduación en este periodo. Las nuevas generaciones son cada vez más miopes en graduación y en […]
Si tu encía sangra sola debes de acudir de inmediato al odontólogo
Según señala el hospital Sanitas de Madrid, los motivos que pueden llegar a causar el sangrado de las encías son varios, pero el principal suele ser una mala higiene bucal. No cepillarse los dientes con la frecuencia necesaria y no usar hilo dental pueden producir gingivitis. Si observas que padeces de sangrado de encías, lo primero que debes hacer es acudir al odontólogo. Ya que él deberá ser […]
la mejor franja horaria para realizar deporte y así perder peso son las mañanas.
Para los amantes del cardio, se obtiene grandes resultados si se lleva a cabo a en las primeras horas del día y más si lo hacemos en ayunas. Eso sí, los profesionales del sector sanitario advierten de la necesidad de estar hidratados y más cuando las temperaturas son altas. Running, remo, salir en bicicleta o largas caminatas, […]
El gazpacho, junto con las ensaladas y las frutas, son los alimentos estrella del verano
El gazpacho Es uno de los platos estrella del verano. Fresco, ligero, delicioso, el gazpacho no debería faltar en nuestras mesas en estos meses de calor. Pero es que, además, es una opción muy saludable. La mayoría de los nutricionistas, de hecho, lo incluyen en su lista de recomendaciones de alimentos para el estío. Algunos de […]
¿Sabes que es la gerascofobia?
Más allá de los mitos culturales, esta fobia o temor irracional a envejecer se conoce técnicamente como gerascofobia o gerontofobia y puede suponer un gran problema ya que afecta de forma muy intensa a la calidad de vida de las personas que la padecen provocando, incluso, cuadros de ansiedad. Quien tiene gerascofobia no solo sufre enormemente con los cambios […]
la Xunta de Galicia contrata un seguro Covid para ofrecer «tranquilidad a los turistas y peregrinos»
Para intentar atraer viajeros todos aquellos que se alojen en establecimientos reglados tendrán automáticamente cobertura si contraen el Covid. De este modo, los 2,5 millones de visitantes que espera el Gobierno gallego ya en 2021 no deberán preocuparse por gastos médicos, quirúrgicos, de hospitalización e incluso repatriación. Durante este año, la Xunta espera sobre todo […]
Efectos en la salud humana del uso prolongado de mascarillas
Uno de los primeros síntomas que se ha observado es el conocido con el nombre de maskacné, que es la aparición de acné en la cara debido al taponamiento de los poros que provocan la humedad y el vapor que se generan al respirar y al hablar con la mascarilla puesta. Efectos en la salud […]
En el año que todos llevamos mascarilla, aumentan los tratamientos estéticos dentales
Según datos de Sanitas Dental, entre junio y diciembre de 2020 aumentó en un 49% la demanda de carillas, en un 32% la de ortodoncia, y en un 17 % la de implantes con respecto al mismo periodo del año anterior, siendo así los tratamientos dentales con mayor éxito tras el confinamiento. Por otro lado, […]
La Fundación Española del Corazón advierte que las personas con altos niveles de colesterol podrían tener un peor pronóstico en caso de contraer la COVID-19.
A la lista de factores de riesgo que pueden hacer que la infección por Sars-CoV2 revista gravedad (edad, obesidad, enfermedad cerebrovascular, hipertensión etc.)1 se añade el colesterol alto. Relación del colesterol alto con el COVID-19 Los expertos de la FEC han señalado que, en caso de coronavirus, tener el colesterol alto podría aumentar el riesgo de desarrollar […]
Casi la mitad de los españoles usamos la mascarilla más tiempo del recomendado
Una encuesta de Niu Farma refleja que casi la mitad de la población usa la mascarilla más tiempo del recomendado y no la cambian cada cuatro u ocho horas como recomiendan. Aunque la mayoría de los encuestados (80%) ha asegurado sentirse seguro con las medidas de prevención establecidas, los sentimientos de ansiedad, cansancio o indiferencia que […]
Las video consultas de los seguros de salud privados ayudan a mejorar la salud mental
Una gran cantidad de usuarios se han decantado por los servicios ‘on line’ de asistencia médica, un servicio privado que ha crecido como la espuma en el último año y entre los que destacan los servicios por el cuidado de la salud mental. Las continuas restricciones contra el coronavirus, entre los que se incluyen el confinamiento o una […]
Tu también puedes cambiar tu sonrisa como hacen los famosos
Los famosos, cuando posan ante las cámaras, no dudan en mostrar sus seductoras sonrisa. Actores, deportistas, cantantes e influencers tienen clarísimo que una buena sonrisa es una excelente carta de presentación. Pero su boca perfecta tiene truco y lleva un trabajo previo de tratamientos estéticos que les ayuda a conseguir su estupenda sonrisa. ¿Lo mejor? […]
Conoce como se transportan de las vacunas contra el Covid-19
El transporte de las vacunas contra la Covid-19 se realiza de forma segura, con diferentes sistemas de control en todos los aspectos. Controladas por tiras térmicas, camufladas entre otros pedidos, custodiadas constantemente desde que llegan a Madrid y geolocalizadas en tiempo real para garantizar su conservación y seguridad durante el transporte: así viajan las vacunas que recibe la Comunidad Valenciana. El camino […]
Uno de cada cinco pacientes de cáncer prefieren gestionar su enfermedad en la sanidad privada
Aproximadamente el 40% de los cánceres se pueden prevenir si se detecta de forma precoz, y es ahí donde es clave la sanidad privada, en la que es más fácil acceder a los programas de detección. En estos días se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, una cita que busca sensibilizar y concienciar a […]
Celaá: «Con las clases burbuja se puede garantizar la buena salud incluso cuando los pequeños no guarden las distancias»
La ministra de Educación admite que hoy «no se haría un cierre de colegios como en marzo» y afirma que son más «seguros» que otros espacios La ministra de Educación, Isabel Celaá, ha admitido que con las evidencias científicas que se conocen en la actualidad «hoy no se haría un cierre definitivo de colegios» como el […]
La vacuna de Oxford contra COVID-19 su seguridad y eficacia
Si se aprueba su utilización, la vacuna desarrollada por el consorcio liderado por la Universidad de Oxford y la empresa farmacéutica AstraZeneca será probablemente una de las primeras en distribuirse para la profilaxis contra COVID-19. Pero, ¿sabemos si es segura, qué efectos secundarios puede causar y, en caso de ser eficaz, cómo nos va a proteger? Empecemos por el principio. La vacuna ChAdOx1 nCoV-19, desarrollada por la Universidad […]
